Entradas de] Javier Álvarez

¿Cuándo debería ir a una terapia de pareja? En TopDoctors

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Artículo publicado en: TopDoctors […] Elegir el momento adecuado de cuando comenzar una terapia y más en terapia de pareja es de vital importancia, ya que, el éxito de una terapia de pareja está muy relacionado con el momento en el que una pareja decide pedir ayuda. Como norma general, el momento ideal es cuando […]

Sobre la ansiedad social

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El Trastorno por ansiedad social (TAS) también es conocido como Fobia Social. Se caracteriza por el miedo antes situaciones sociales que pudieran resultar embarazosas. Antes de lo que hemos vivido por la pandemia del COVID-19 era el trastorno más generalizado entre los trastornos psiquiátricos. A día de hoy no hay estudios post-Covid que marquen la […]

Volviendo a la normalidad con mascarilla

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Volviendo a la normalidad con mascarilla, gel hidroalcoholico, haciendo cola y esperando un rebrote Pues sí esta es la tan cacareada “nueva normalidad”. Una nueva normalidad ante la que estamos siendo consultados los psicólogos por la ansiedad y bajo estado de ánimo que está provocando a nuestro alrededor y a nosotros mismos. A veces hemos […]

Por fin llegó la hora del desconfinamiento, pero… no me siento bien

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En estos últimos días me preguntan a menudo qué es el “Síndrome de la Cabaña” y si es un trastorno para preocuparse. Primero aclarar que no, que no es un tratastorno psicológico, el “Síndrome de la Cabaña” es una nueva etiquetación (desgraciadamente) para definir una dificultad mayor de lo normal para adaptarse a una nueva […]

Terapia Psicológica Online

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Acceder a tener sesiones de terapia online supone ya de por sí romper una barrera: la del primer día adelante de la pantalla. A muchas personas se les hace raro el acceder a su psicoterapeuta por un medio aparentemente tan «frío» como puede ser la videoconferencia pero si algo nos ha demostrado este tiempo en […]

Afrontar la Crisis producida por el Coronavirus

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Intentaremos en este post dar algunas directrices que ayuden a sobrellevar este encierro que es la cuarentena sanitaria que tanto nos puede beneficiar a todos. Es importante normalizar (aunque suene mal) lo que estamos viviendo estos días. No deja de ser una situación excepcional que no por transitoria se convierte en menos dura. Normalizar en […]

PAUTAS A TENER EN CUENTA POCO ANTES DE UN EXAMEN DE OPOSICIÓN

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Qué tener en cuenta poco antes del examen de oposición En este nuevo post vamos a tratar el tema de la ansiedad que causa enfrentarnos a un examen de oposición. En el despacho de javierpsicologomalaga.com es un demanda que nos encontramos a menudo, opositores que han hecho un fantástico trabajo de preparación pero que llegado […]

Blue Monday e ir al psicólogo. ¿Qué está pasando?

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El pasado lunes día 20 fue el llamado “Blue Monday” el día más triste del año, y apareció en todos los medios. Hasta se hicieron campañas publicitarias que hablaban de ello con intención de hacerte comprar para “pasar el día más triste” o que incluso te daban pautas de comportamiento para afrontarlo. ¿Qué hay de […]

Navidad, ¿bien o en familia?

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En estas fechas corre un chiste que pregunta: la Navidad, ¿bien o en familia? Detrás de un chascarrillo irónico subyace la sabiduría popular de algo que los psicólogos podemos dar fe… En Navidad se incrementan los conflictos familiares, además de dispararse las situaciones de ansiedad pre reuniones familiares, muchas veces solo con ver los primeros […]

Psicólogo en Málaga: diferencias con el terapeuta

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Cuando necesitas un profesional de la psicología en Málaga tienes un amplio abanico donde elegir, pero este post va más orientado a diferenciar y que puedas conocer la distinción entre Psicólogo y Terapeuta, para que siempre tengas claro a qué profesional vas a ir y cuál te conviene en función de tu necesidad. El terapeuta. […]