Javier psicólogo malaga antena 3

Herramientas psicológicas para convivir con la pandemia

Artículo aparecido en: Antena 3 / Nova Life

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Parece que ha venido a quedarse durante una temporada con nosotros, así que mejor hacerse a la idea y echar mano de herramientas para que la convivencia sea lo más llevadera posible.

“No hablemos tanto de vacuna, que aún falta y hablemos más de cómo aprender a convivir con el virus”, comenta una chica en una terraza. En efecto, la clave está ahí: no podemos dejar de vivir en espera de una vacuna; tampoco podemos vivir alegremente como si el coronavirus no existiese, por mucho que los negacionistas se empeñen en creer que es así. El virus existe y es peligroso, así que lo más conveniente es echar mano de herramientas psicológicas que nos ayuden a convivir con una pandemia.

Hemos hablado con Javier Álvarez Cáceres, especialista en Psicología y director de la Consulta de Psicología Sr. Javier Álvarez, miembro de Top Doctors.

a este respecto. Y esto es lo que nos cuenta.

Ser dueños de nuestros pensamientos

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