Reduce considerablemente el estrés y la ansiedad con nuestros tratamientos de atención psicológica
Más de 15 años ayudando a personas a mejorar sus relaciones familiares, de pareja y estados de ánimo
Constante vocación y formación de todos los miembros del equipo
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Mi nombre es Javier Álvarez, soy Psicólogo en Málaga general sanitario, colegiado por el colegio oficial de psicólogos de Andalucía con el número AO10698. Como psicólogo en Málaga, en nuestras sesiones, a menudo me oiréis hablar de “cambio”.
Para mí la palabra “cambio” es casi casi como un mantra en psicología, que intento transmitir en sesión a través de metáforas, dichos populares, esquemas, dibujos o lo que sea necesario. “No se puede sacar agua de un pozo seco”, “Si has realizado una acción 50 veces qué te hace pensar que si esta semana hacemos la 51 obtendremos resultados”…, y así varias por el estilo según el día y la persona con la que esté trabajando.
Gabinete Psicológico en Málaga
Más de 15 años ayudando a personas a mejorar sus relaciones familiares, de pareja y estados de ánimo
En terapia para la Ansiedad en Málaga ayudamos a la persona que sufre ansiedad a entender el mecanismo de porqué su cuerpo está reaccionando así y damos a las personas técnicas y “herramientas” para poder manejar esas situaciones hasta que logremos erradicarlas o controlarlas.
Cómo te ayudamos con la terapia para la ansiedad en Málaga.
Los psicólogos llamamos “falsas alarmas” cuando sudamos, se tensan los músculos, hiperventilamos y nuestro corazón palpita de tal manera que parece que estamos cerca de un paro cardíaco sin entender que nos está sucediendo.
En estos casos estamos ante lo que se llama un “ataque de ansiedad”, es algo bastante habitual hoy en día, que produce mucho malestar, asusta y preocupa a quien lo sufre.
Nuestras Terapias para la Ansiedad
Dentro de los trastornos de ansiedad encontramos los siguientes trastornos:
Agorafobia
Se caracteriza porque la persona que la sufre tiene ansiedad a estar en lugares o situaciones donde sería difícil “poder escapar” o que le ayudasen si sufre un ataque de pánico.
Trastorno de ansiedad generalizada
Preocupación, ansiedad generalizada en cualquier situación o lugar.
Fobia social
Ansiedad al estar con gente o tener que relacionarse.
Fobias específicas
Miedo intenso e incontrolable a situaciones u objetos (miedo a las arañas, a las alturas, a conducir, a la sangre…).
Trastorno del estrés postraumático
Trastorno de ansiedad provocado por recuerdos de una situación traumática, como por ejemplo un accidente.
Trastorno obsesivo-compulsivo
Pensamientos intrusivos incontrolables que causan malestar y provocan la realización de un ritual (compulsión) para aplacar la ansiedad que provocan dichos pensamientos.
Hipocondría
Preocupación, miedo a tener una enfermedad.
Lo que opinan nuestros Pacientes
Me dio mucha confianza. Un profesional que llega a la persona,y te sientes en un ambiente muy cercano y te puedes abrir y compartir tus problemas.
Pepi G.
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