La depresión es uno de los mayores y más serios problemas a los que se enfrenta nuestra sociedad hoy en día dentro del ámbito de la salud mental.

Hay que distinguir entre dos tipos de depresiones. La depresión endógena que tendría la causa en alguna sustancia química que no segrega nuestro organismo, y la depresión exógena, la cual tendría la causa en algún hecho concreto como podría ser una ruptura de pareja, problemas laborales, conflictos familiares…

Tener épocas de tristeza, bajo estado de ánimo puede ser normal en un momento dado, el problema sería cuando esa tristeza se convierte en severa debido a la intensidad o la duración en el tiempo afectando a áreas de la vida laboral, personal, familiar o social.

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Principales síntomas de la depresión:

Estado de ánimo triste la mayor parte del tiempo.
Dificultad para concentrarse.
Cansancio la mayor parte del tiempo.
Sentimientos de desesperanza.
Sentimientos de inutilidad.

Culpa.
Dificultades para conciliar el sueño, insomnio o dormir mucho.
Desesperanza.
Trastornos alimentarios.
Pensamientos recurrentes de suicidio

En Terapia de Depresión en Malaga se ayuda a identificar que está sucediendo y se realiza un plan de afrontamiento dirigido a la sintomatología y el malestar que presenta la persona en un momento dado.

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