Artículo publicado en Revista Mía (edición física). […] Lo que nos dice el concepto de «desconexión digital» es que los trabajadores tienen derecho a «desconcetar digitalmente del trabajo»… […] Dejamos el artículo completo a continuación Javier ÁlvarezMi nombre es Javier Álvarez, soy psicólogo general sanitario, colegiado por el colegio oficial de psicólogos de Andalucía con […]
Publicado en: Vogue […] Incluso los trabajos más creativos pueden convertirse en rutinarios. Dos expertos nos explican cómo abordar esta situación En la era de la productividad y de los retos laborales, caer en la monotonía laboral no es tan complicado. Por mucho que la progresión de la carrera laboral nos haga salir de nuestra zona de […]
Artículo publicado en: Discapnet […] El verano del 2021, es el verano del descontento y enfado social, las circunstancias que estamos viviendo están llevando al límite mental a la población, provocando problemas de agorafobia. La pseudolibertad acentúa el miedo a salir de casa, conocido como agorafobia. Además, provoca un mayor cansancio, hastío y enfado social. […]
Artículo publicado en: La Opinión de Málaga […] La jubilación, los problemas económicos y la monotonía son algunos de los factores que ha llevado al incremento de las separaciones de parejas mayores en los últimos años En 2020 los divorcios presentados fueron menos que en años anteriores, produciendo una bajada conjunta del 13,3% en comparación con […]
Artículo aparecido en Psicología y Mente: […] La ansiedad es un fenómeno que asociamos al malestar, la incomodidad y, en ocasiones, incluso a la desesperación. Tiene sentido que así sea: se trata de una de las consideradas emociones negativas, hasta el punto de que muchas personas sufren verdaderos problemas de ansiedad y asisten a psicoterapia […]
Artículo publicado en: ABC […] La sociedad ha encontrado en las pantallas uno de sus mayores aliados para mantener el contacto con los más cercanos, incluso, cuando las condiciones sanitarias se lo impiden. Así lo demuestra el auge de aplicaciones de redes sociales o soluciones para el teletrabajo y la realización de videoconferencias. Según datos […]
Artículo publicado en TopDoctors: […] Los pensamientos obsesivos son aquellos que se inmiscuyen en nuestra mente de manera involuntaria generando un alto grado de malestar y ansiedad. ¿En qué consisten los pensamientos obsesivos? Consisten en pensamientos que, aunque sabemos que son irracionales, nos generan malestar e intensidad, debido al cuestionamiento o valor de realidad que otorgamos […]
Artículo publicado en: Top Doctors […] ¿Qué es la ansiedad y qué son los ataques de pánico? La ansiedad es una emoción que nos indica qué algo está pasando y nos prepara para la acción. Es decir, tiene una función adaptativa para el afrontamiento de la situación, para realizar una óptima ejecución de una tarea o imprevisto. […]
Entrevista publicada en Revista PoSItiva […] Javier Álvarez Cáceres es psicólogo general sanitario, miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía (AO 10.698). Nacido en Valladolid, ha vivido muchos años en Cataluña y, desde hace algún tiempo, atiende en el corazón de la ciudad de Málaga. En esta primera edición de 2021, año en el […]
Artículo publicado en: EL PAÍS > En colaboración con: Pilar Jericó […] Si te encuentras cansado y con pocas fuerzas para hacer cosas, no estás solo. La fatiga es una de las consecuencias más incómodas e inesperadas que nos ha traído la pandemia. Estamos agotados. Y lo estamos por muchos motivos. Uno de ellos es […]
Artículo publicado en: DEPORTE Y VIDA […] Es una situación complicada a la que en principio nadie se quiere enfrentar, pero en ocasiones puede ser necesaria y altamente recomendable. El objetivo final de una terapia de pareja es conseguir bienestar ya sea juntos o separados, ya que en ocasionies la finalidad puede ser perfectamente mediar […]
Artículo publicado en: SEGOVIAALDIA.ES […] Elegir el momento adecuado de cuando comenzar una terapia y más en terapia de pareja es de vital importancia, ya que, el éxito de una terapia de pareja está muy relacionado con el momento en el que una pareja decide pedir ayuda. Como norma general, el momento ideal es cuando […]
Artículo publicado en: TopDoctors […] Elegir el momento adecuado de cuando comenzar una terapia y más en terapia de pareja es de vital importancia, ya que, el éxito de una terapia de pareja está muy relacionado con el momento en el que una pareja decide pedir ayuda. Como norma general, el momento ideal es cuando […]
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