Entradas de] Javier Álvarez

Terapia infantil para casos de bullying

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El bullying desgraciadamente es un término que está siendo escuchado con demasiada frecuencia en los últimos años. Dos de cada diez alumnos sufren acoso escolar a diario.  Cuando, como padre te encuentras en una situación así y descubres que tu hijo está sufriendo acoso escolar,  es necesario pararse a pensar y buscar todas las soluciones […]

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

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La terapia de pareja es una de las intervenciones psicológicas más útiles en la actualidad. Al contrario de lo que ocurre en otras variedades de psicoterapia, no es necesario que exista un diagnósgtico previo de ningún trastorno mental para recurrir a ella. Esto se debe a que el núcleo de actuación de este tipo de […]

Psicoterapia para la depresión

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La depresión es un trastorno mental que se caracteriza fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, que alteran tanto el comportamiento, como el grado de actividad y el pensamiento de la persona que lo sufre.  ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN? Los principales síntomas de la depresión son: TIPOS DE […]

Estrés de pareja

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Las fechas navideñas, traen consigo la llegada de las desedas vacaciones, un periodo para descansar y desconectar de la rutina diaria. Sin embargo, no todas las personas lo ven así. Hay personas que aumentan elevadamente los niveles de estrés durante la época de vacaciones y esto, sin duda, puede afectar a la relación de pareja. […]

Duelo en la infancia, lo que debemos saber.

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Aquí os dejamos un extracto de nuestro post en Gabiente de Psiclología Málaga sobre el duelo en la infancia. Javier ÁlvarezMi nombre es Javier Álvarez, soy psicólogo general sanitario, colegiado por el colegio oficial de psicólogos de Andalucía con el número AO10698. https://javierpsicologomalaga.com javierpsicologomalaga.com

Ansiedad en Verano

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¿Crees que el verano es sinónimo de relajación y paz? o por el contrario, ¿el verano te genera emociones negativas y estrés? Si  tu respuesta a la última pregunta es sí, ¡estás en el lugar correcto! En este post, te contaremos 5 tips para evitar la ansiedad en vacaciones. Para muchos, el verano es sinónimo […]

Las implicaciones psicológicas de la astenia primaveral.

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Acaba el invierno y llegan los días de sol. Y con el sol, no sabes por qué, te llega también una sensación extraña, como que estás más cansado, más agotado, que se te quita el hambre y el sol, que empieza a calentar, te sienta como un martillazo. Que la luz te supera y tienes […]

Consecuencias de no educar en inteligencia emocional – Análisis de Inteligencia Emocional de Belén Aguilera

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Hoy os traigo un artículo algo diferente en forma, pero no en contenido. Desde hace tiempo llevo queriendo hablar acerca de la falta de inteligencia emocional tanto en las nuevas generaciones como en todas las precedentes. Cuando escuché esta canción por primera vez, supe que era el pequeño empujón que me hacía falta para escribir […]

¿Es peligroso no desconectar digitalmente?

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Artículo publicado en Revista Mía (edición física). […] Lo que nos dice el concepto de «desconexión digital» es que los trabajadores tienen derecho a «desconcetar digitalmente del trabajo»… […] Dejamos el artículo completo a continuación Javier ÁlvarezMi nombre es Javier Álvarez, soy psicólogo general sanitario, colegiado por el colegio oficial de psicólogos de Andalucía con […]