Entradas de] Javier Álvarez

El nuevo año, objetivos y psicología

/en /por

Un año más que entra y que puede suponer un desafío para nosotros. En estas fechas es habitual plantearse objetivos nuevos y a muchas personas les puede causar ansiedad. Ansiedad materializada en: ¿y si no lo consigo? ¿Y si lo que me planteo no es realista y me voy a deprimir por no conseguir nada? […]

“ES POSIBLE CAMBIAR. LO COMPRUEBO A DIARIO” Entrevista a Javier Álvarez en Revista PoSItiva

/en /por

Entrevista publicada en Revista PoSItiva […] Javier Álvarez Cáceres es psicólogo general sanitario, miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía (AO 10.698). Nacido en Valladolid, ha vivido muchos años en Cataluña y, desde hace algún tiempo, atiende en el corazón de la ciudad de Málaga. En esta primera edición de 2021, año en el […]

Reducir la fatiga pandémica

/en /por

Artículo publicado en: EL PAÍS > En colaboración con: Pilar Jericó […] Si te encuentras cansado y con pocas fuerzas para hacer cosas, no estás solo. La fatiga es una de las consecuencias más incómodas e inesperadas que nos ha traído la pandemia. Estamos agotados. Y lo estamos por muchos motivos. Uno de ellos es […]

Navidad, Covid y Psicología

/en /por

NAVIDAD, COVID Y PSICOLOGÍA Ya están aquí, se acercan las fiestas navideñas  y vienen cargadas de incertidumbre ante cómo las festejaremos, incertidumbre que dificulta el poder adaptarnos a no saber muy bien qué haremos y con quién. Las restricciones que estamos padeciendo, los cierres perimetrales, familiares en otras ciudades, no poder organizar viajes, vacaciones, reencuentros […]

Los Celos en Pareja. Psicólogo en Málaga

/en , , , /por

Una de las conductas que causan más malestar en uno mismo, en la pareja y que más nos encontramos trabajando en Terapia de Pareja como psicólogo en Málaga, son los celos, lo que denominamos conducta. Podríamos definir los celos como un sentimiento de alta intensidad que provoca malestar emocional y conductas disruptivas en la pareja, […]

El Arte de la Comunicación en Pareja

/en /por

Uno de los problemas que más malestar causa a la pareja y por el que las parejas más acuden a Terapia de Pareja es la mala comunicación. Nuestro psicólogo especialista en Terapia de Pareja, Javier Álvarez, repite como un mantra a las parejas que es importante tener en cuenta tres factores: Lo que quiero decir […]

Enamoramiento Vs. Amor

/en /por

Enamoramiento versus Amor Si hay algo que me sigue llamando la atención cuando trabajo con parejas, es como equivocamos los conceptos de “Enamoramiento” y “Amor”, lo cual da lugar a expectativas no satisfechas y por consiguiente frustración. Quizás haya tenido mucho que ver en las expectativas de las que hablamos, el incesante bombardeo de los […]

DUELO POR LO NO VIVIDO

/en /por

En esta ocasión, aprovechamos este blog para hablar, escribir, sobre un tipo de Duelo del que se ha escrito muy poco, y, que consciente o inconscientemente todos transitamos por el, “El Duelo por lo no Vivido”. ¿Qué es el Duelo por lo no vivido? Es cuando algo no ha sido y no va a ser, […]

¿Cuándo es el momento de acudir a una terapia de pareja? 6 síntomas que lo aconsejan

/en /por

Artículo publicado en: DEPORTE Y VIDA […] Es una situación complicada a la que en principio nadie se quiere enfrentar, pero en ocasiones puede ser necesaria y altamente recomendable. El objetivo final de una terapia de pareja es conseguir bienestar ya sea juntos o separados, ya que en ocasionies la finalidad puede ser perfectamente mediar […]

¿Cuándo debería ir a una terapia de pareja?

/en /por

Artículo publicado en: SEGOVIAALDIA.ES […] Elegir el momento adecuado de cuando comenzar una terapia y más en terapia de pareja es de vital importancia, ya que, el éxito de una terapia de pareja está muy relacionado con el momento en el que una pareja decide pedir ayuda. Como norma general, el momento ideal es cuando […]